30 exercices de tapotements pour la conscience du corps.

Favorisez vos sens, libérez les blocages, renforcez la concentration. Cartes illustrées pour les enfants

Brève description

Favorisez de manière ludique la conscience de soi, libérez les blocages et réveillez l’énergie vitale !

Dans l'enseignement du Qigong, les flux d'énergie sont activés en tapotant les paumes ou les poings lâches sur différentes parties du corps - des mouvements avec lesquels les enfants s'amusent beaucoup. Zuzana Sebkova-Thaller a rassemblé 30 exercices de tapotements variés dans le jeu de cartes illustrées Don Bosco qui éveillent l'énergie chez les enfants, petits et grands. Avec de courtes explications et des comptines amusantes, les exercices de conscience corporelle sont encore plus simples :

• Unités d'exercices qui favorisent les sens et la concentration : pour le travail corporel et l'équilibre intérieur
• exercices de tapotements variés avec et sans balancement ou rotation - vous êtes donc assuré de ne pas vous ennuyer
• Thérapie corporelle et automassage sans accessoires : aucune préparation n'est nécessaire pour le tapotement
• Méridiens du corps, oreillers de jade, fontaines de vie : le Qigong pour les enfants
• 30 cartes illustrées avec des instructions détaillées pour les éducateurs, les enseignants et les parents - adaptées aux groupes d'enfants, aux écoles primaires et à la gymnastique pour enfants

Ce qui aide les enfants : le massage par tapotements pour la paix intérieure, plus d'énergie et de concentration

Tambouriner sur sa poitrine comme Tarzan ou laisser crépiter les silex : même les noms des techniques de frappe suscitent la curiosité des enfants ! Si les rimes amusantes sont répétées ensemble, les séquences de mouvements deviennent beaucoup plus faciles. L'énergie est libérée dans le corps de manière ludique, les peurs sont résolues et la confiance en soi est renforcée.

Zuzana Sebkova-Thaller, directrice du centre de Qigong d'Augsbourg, explique des exercices adaptés aux enfants sur 30 fiches illustrées pratiques. Les illustrations affectueuses sur le devant de la carte montrent aux enfants l'exercice de tapotement, et les enseignants trouveront au dos des instructions détaillées et un verset joyeux à lire à haute voix - cela rend le Qigong amusant pour les enfants !