L'équilibre émotionnel par le yoga pour enfants : 30 exercices pour percevoir et réguler ses émotions. Cartes illustrées pour les enfants de 4 à 10 ans.

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Informations sur le produit

Illustré par Gabriele Pohl

Gérer ses émotions : colère volcanique ou curiosité de chercheur ?

Lorsqu'un enfant rayonne de joie ou grimace de colère, son expression révèle l'intensité de ses émotions et leur fugacité. Les sentiments peuvent non seulement changer rapidement, mais leur intensité peut aussi être bouleversante, aussi bien pour les enfants que pour les adultes.

Les cartes illustrées de yoga pour enfants « Équilibre des émotions » proposent des exercices pour 15 émotions et montrent comment les identifier et les apaiser. Accompagnées d'asanas et d'affirmations positives, ces cartes constituent un outil précieux pour guider les enfants vers la paix intérieure.

• Yoga pour réduire le stress et trouver l'équilibre intérieur, adapté aux enfants de 4 à 10 ans.
• La sensation respective est illustrée par l'asana correspondante sur le recto.
• L'exercice de yoga est représenté avec précision, car l'illustrateur est un professeur de yoga qualifié.
• Au verso, vous trouverez une description détaillée de la manière d'effectuer l'exercice de yoga et de ses effets, ainsi que des affirmations positives et des conseils pratiques.
• 32 cartes de yoga avec 30 exercices à utiliser en maternelle et en primaire
• Pratiquer ensemble l'autorégulation et trouver la paix intérieure grâce à des exercices de yoga pour enfants

Se découvrir à travers le yoga pour enfants : des exercices qui rendent le monde des émotions tangible.

Le yoga symbolise l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme. C'est pourquoi il est particulièrement adapté pour aider les enfants à prendre conscience de leurs émotions et à trouver l'équilibre. Quinze émotions deviennent plus compréhensibles pour les jeunes yogis grâce à des techniques de relaxation spécifiques. Les cartes de yoga peuvent être utilisées à tout moment : pour se détendre après une activité physique intense ou pour se ressourcer après une période de concentration soutenue.

Avec les enfants, choisissez la carte qui correspond à leur humeur du moment – ​​pour des pauses partagées qui contribuent à l'autorégulation !

Caractéristiques du produit

Âge recommandé : 4 à 10 ans
Format: 14,8 x 21,0, 32 pages , format DIN A5, 32 fiches, 30 exercices, imprimés recto verso, sur du papier cartonné robuste de 350 g, illustrations en couleur, comprenant des notes méthodologiques, dans une boîte en carton coloré, emballage sans plastique avec scellé d'origine.
Éditeur: Don Bosco
EAN : 426069492 372 6