30 voyages corporels et exercices de relaxation pour les enfants de 6 à 12 ans - cartes illustrées pour plus de pleine conscience et d'autonomie

Délai de livraison : 2 à 5 jours

Informations sur le produit

Illustré par Corinna Arauner

Se tenir consciemment debout ou ressentir l'océan intérieur : relaxation pour les écoliers

Les moments de stress sont de plus en plus fréquents dans la vie scolaire quotidienne. Les exercices de conscience corporelle et les visualisations guidées de ce jeu de cartes illustrées offrent aux enfants des stratégies pour mieux gérer ces situations. Ils apprennent à écouter leur corps, à vivre pleinement le quotidien et à renforcer leur confiance en eux.

Anne-Katrin Müller a compilé des exercices simples et des parcours corporels qui ont des effets positifs à long terme et qui, idéalement, accompagnent les enfants tout au long de leur vie.

• 20 exercices corporels et 10 voyages corporels pour des expériences positives avec votre propre corps
• Cartes illustrées avec exercices pour les enfants de 6 à 12 ans
• Mettre en œuvre de courts exercices de pleine conscience avec les enfants sans grand effort
• Matériel pédagogique pour l'école primaire visant à améliorer la perception et à renforcer l'estime de soi
• Essayez-les au préalable : les exercices physiques sont également disponibles sous forme de vidéos pour les professionnels de l’éducation.

Un travail corporel simple ayant un grand effet sur la régulation et la conscience de soi.

Chaque scan corporel ou exercice est illustré en détail au recto d'une fiche. Le verso contient les instructions, les bienfaits de l'exercice et des informations complémentaires.

Tous les exercices sont faciles à réaliser et peuvent varier légèrement d'un enfant à l'autre. Les enfants découvrent les connexions anatomiques importantes de leur corps et en prennent davantage conscience. Ce jeu de cartes illustrées offre de courtes pauses dans le quotidien et initie les enfants à des techniques de relaxation bénéfiques également pour les adultes !

Caractéristiques du produit

Âge recommandé : de 6 à 12 ans
Format: 14,8 x 21,0, 32 pages , format DIN A5, 32 fiches, 30 exercices, imprimés recto verso sur du papier cartonné robuste de 350 g, illustrations en couleur, comprenant des notes méthodologiques et des vidéos, dans une boîte en carton coloré, emballage sans plastique avec scellé d'origine.
Éditeur: Don Bosco
EAN : 426069492 375 7